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下面附上一則新聞讓大家了解時事
維持正能量 膳食纖維不可少
記者謝璿／臺北報導
吃甚麼真的會影響工作效率和情緒嗎？臺北醫學大學萬芳醫院一般內科主任暨消化內科主治醫師張智翔表示，腦與腸有雙向影響的密切性，稱為「腦腸軸」。研究發現，腸道健康會正面影響工作情緒和效率，若攝取富含益菌生的食物，幫助益菌生長，就有抗壓及提升情緒的效果。
張智翔說，根據荷蘭2011到2015年的大型研究報告顯示，高糖高脂的飲食模式與抑鬱情緒相關。多項研究報告也顯示高糖高脂飲食模式，會影響菌叢，並透過腦腸軸，導致情緒不穩定，影響工作狀態。
張智翔進一步說明，常見益菌生為膳食纖維，想在上班期間保持正能量，下午茶點心選擇富含膳食纖維的水果，可幫助腸道健康，並提高血糖穩定度及補充維生素C，更有助減緩糖分吸收，從而控制血糖上升速度，穩定血糖，抵抗負能量來襲；且水果所含的維生素C有助於活化體內酵素，並可調節代謝、激素及神經化學物質合成，可幫助減緩疲勞，增加活力。紐西蘭也有研究指出，每天食用2顆黃金奇異果的學生，情緒有顯著的正向提升，負面情況更是大幅改善。
張智翔表示，腸道健康會正面影響工作情緒和效率，若攝取富含益菌生的食物，幫助益菌生長，就有抗壓及提升情緒的效果。（記者謝璿攝）
檢察總長人事審查 向歷史道歉？江惠民：那是政治案
立法院昨天審查檢察總長被提名人、台中高分檢檢察長江惠民人事案，立委段宜康問江惠民是否願意為過去威權體治下檢察官成為統治者工具一事，以檢察總長高度道歉。江惠民表示「那是政治案件」，他的層級並不適合評論。
段宜康說，台灣在解嚴前有許多政治冤案，檢察官被統治者利用，戕害人權；以韓國為例，雖然與歷史事件無關，但去年韓國的檢察總長兩度在公開場合向人民道歉，過去「美麗島案」分軍事審判和司法審判，七月十五日是解嚴紀念日，問江惠民「如果上任後，屆時願意道歉嗎？」
江惠民表示，過去那些案件是由軍事單位以軍法審判，且已有總統為此事道歉過了，「這是高度政治性的案件」，以他的層級而言，不適合評論。
段宜康對江惠民答覆不滿意，對江說「我問的不是總統，是你」、「你才是檢察總長」，段還表示如果江惠民不能回答，就算民進黨黨團同意江惠民擔任檢察總長，他也不會投贊成票。
江惠民人事案昨天在委員會通過審查，將交付院會行使同意權投票。
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